ダイエットヒーローズ

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踏み台昇降でダイエットをしています!

昔から太りやすい体質で、何度もダイエットを行ってきました。その度にお世話になっているのが踏み台昇降ダイエットです。出不精で運動が嫌いな私には、これ以上無いほどぴったりな運動なんです。まず、踏み台を用意します。専用の踏み台も売っていますが、古新聞や読まなくなった雑誌で十分です。それらを束ねて大体10~...

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寒天ダイエットで嬉しい効果

痩せてスッキリとした体型になって可愛い服を着てオシャレを楽しみたいと考える方は多いのではないでしょうか。ダイエットって色々と試してみても、なかなか効果が表れなくて途中で挫折してしまう方も多いですよね。試した中で効果があったのは寒天ダイエットです。寒天は自然のものから作られているので安心して食べる事が...

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